5 Дополнения естественно Запор помощи

<р> Какие-либо дело быть, запор может быть хлопотно, а порой даже болезненным. Это, как правило, результат от недостаточного количества клетчатки и жидкости в диете. Он также может быть побочным эффектом определенной области медицины или добавок; таких, как, антидепрессанты, обезболивающие, кальция или железа таблетки. Запор может также произойти во время беременности. Запор "не" определяется числом дефекаций человек делает в определенный период времени. Некоторые люди имеют от одного до трех испражнений в день, а другие два испражнения в неделю.

Одно или другое не является проблемой до тех пор, как стул достаточно мягким, чтобы пройти с легкостью. Запор "в" определяется как напрягаясь пройти сухой, жесткий стул. Многие болезни могут возникнуть от запора; таких, как, геморрой, газа, диспепсия, дивертикулит, неприятный запах изо рта, варикозное расширение вен, бессонницы, головных болей, аппендицита, ожирение, грыжа, свай и рака кишечника. Обычно тело выделяет отходы в 18 до 48 часов - после этого периода вредные токсины могут develop.Natural добавки для облегчения запора - 1.

Алоэ Вера является травяной стимулятор слабительное, которое помогает формы мягкие стулья и способствует заживлению. Пить 1/2 стакана сока алоэ вера с утра и снова вечером. 2. Подорожник (травяные слабительное матери-природы) является объемной слабительного. Коммерческие добавки доступны; следуйте инструкциям пакета. 3. Acidophilus добавки будет повысить уровень полезных бактерий в кишечнике. Это может помочь с пищеварением и облегчить запор. Используйте коммерческий продукт - следовать указаниям пакета. 4. Магний часто используется в качестве слабительного.

Цитрат магния, гидроксид магния (Молоко магнезии), и сульфат магния солевые слабительные типа, которые привлекают жидкости из тканей в кишечник. (ВНИМАНИЕ - чрезмерное использование слабительных этих более длительного периода времени может привести к токсичности магния.) Используйте коммерческий продукт - следовать указаниям пакета. 5. Витамин Е поможет в лечении раздраженной толстой кишки. Возьмите 400 МЕ ежедневно. Если запор сохраняется более 4 дней самолечения, обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезного заболевания.