Для людей, страдающих от хронической бессонницы, есть терапия известна как Дхара, что может быть сделано в домашних условиях. Варить около двух литров молока буйволиц с 60 граммами порошка Amalaki. Молоко с Кэрдль. Текучести абонентов это творог, добавляя воду и экстракт масла из него. Сделайте ложь пациента плашмя на землю на татами. Приостановить пахту с глиняный горшок с отверстием в его базе, например, что пахта капает прямо между двумя бровями человека на земле. Продолжить эту терапию в течение примерно двадцати минут. В течение нескольких дней бессонница будет полностью вылечить.
<р> Полезные травы для лечения InsomniaAniseed
<р> анисового семени помогает в расслаблении нервной системы. Его приятный вкус помогает организму отдохнуть. Следовательно, его чай назначают людям, имеющим проблемы бессонницы. Индийский Щавель
<р> Сок из листьев индийского щавеля имеет хорошие эффекты в вызывания сна. Мускатный орех
<р> Мускатный орех используется при лечении проблем со сном у детей. Это, как правило, принимаются в смеси с другими веществами, такими как Amalaki и меда. Раувольфия
<р> Раувольфия имеет естественные свойства седативные.
В то же время он не является стимулирующим. Так что могут быть использованы детей и взрослых для лечения своих проблем бессонницы. Это гораздо более эффективно, если его в порошок корень приняты вместе с какой-то другой ароматизированной вещества, как кардамон или ваниль.
<р> Сельдерей
<р> Так же, как анис, сельдерей также делает тело расслабиться и нервы успокоить вниз.
<р> Валериан
<р> Валериан является наркотическим по своим последствиям на организм человека, но не содержит ни одного из захватывающих опасностей.
Потребление корня валерианы может уменьшить волнения, раздражения и боли и вызывать хороший сон.
<Р> Лучший способ для лечения бессонницы является искать изменения в образе жизни. Сделайте свою жизнь проще