*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> заболевания условия

Компьютерное зрение синдром

<р>

<р> Image Source

<р> Исследования показали, что люди, работающие на компьютерах мигать глаза реже, чем следовало бы. Компьютерные пользователи мигать только 6-8 раз в минуту по сравнению с нормальной скоростью 16-20 в минуту. Мигает обеспечивает влагу для наших глаз и защищает его от высыхания. Мигает также защищает глаза от раздражителей. Ресницы волосы, прикрепленные к верхней и нижней век, которые создают линию защиты от пыли и других элементов к глазу. Ресницы поймать большинство из этих раздражителей, не дожив до глазного яблока.


<Р> Согласно исследованиям, те, кто работает по крайней мере два часа в день на компьютере, возможно, уже страдают от синдрома компьютерного зрения (CVS). Симптомы включают в себя CVS зрительное напряжение, головную боль, усталость, двоение в глазах, ухудшение зрения, раздражение глаз, чувствительность к свету, и неспособность сосредоточиться должным образом на близких объектах после короткой продолжительности.


<Р> Медицинские эксперты предлагают следующие минимизировать Последствия синдрома компьютерного зрения: Каталог

  • Убедитесь, что ваш рабочий стол будет хорошо освещена и блики бесплатно в Каталог

  • Использование глазные капли, чтобы держать глаза влажные
    Каталог

  • Убедитесь, что воздух, происходящих от вентилятора или кондиционера не течет по вашему лицу и не сушит глаза.

    Каталог

  • Возьмите регулярные перерывы, медицинские эксперты предполагают, что мы отдыхаем наши глаза каждые 20 минут.


    Каталог

  • Если вы носите очки, попробуйте прибегнуть специальные линзы с покрытием поверхности, разработанный специально для компьютеров.



  • Не придерживаться вашего лица так близко к экране компьютера. Расположите монитор немного ниже, чем ваш глаз линии так, чтобы ваши глаза не сразу выравнивается на экране компьютера. Каталог

    <р> Видение компьютерного синдрома страдают дети и взрослые, которые используют компьютер тяжело.

    Даже если нет никаких четких доказательств, что этот синдром может вызвать любой постоянный ущерб наших глазах, мы все должны принять CVS серьезно.


  • Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.