<Р> То, что вы можете сделать для себя, чтобы помочь состояние?
<Р> Попробуйте спать на подушка ночью, что повышает вашу грудь слегка так, что гравитация может принести кислоту обратно легче. Так как это условие обычно происходит на полный желудок, ешьте раньше и есть меньше, чтобы сохранить желудок от слишком полный. Также старайтесь избегать таких продуктов, как шоколад, мята и напитков, содержащих алкоголь и кофеин напитков. Сокращение жирной пищи и, конечно, сократить или бросить курить.
Другие продукты также могут усугубить условия. Избегайте острой или кислот, содержащих продукты, как цитрусовые соки, газированные напитки и томатный сок.
<Р> И последнее, но не менее, если ваш изжога является серьезным или острым, происходит очень часто, вам нужно обратиться к врачу.
Свиной грипп и его prevention