<Р> Боль в спине, или медицинский термин, как «дорсалгия", является ощущение боли ощущаются в задней части тела. Это, как правило, может ощущаться по всему мышц, позвоночника, костей, суставов и других частей спины. Боль в спине связана с болью в шее и копчика боль. Кроме того, могут быть классифицированы как верхний боли в спине и боли в пояснице. Боль в спине могут быть классифицированы как либо хронические (боль ощущается больше, чем 6 месяцев) или острый (боль ощущается меньше, чем 6 месяцев).
<Р>
<р> Итак, почему люди обычно страдают от болей в спине ?
<р> Ответ заключается в различных потенциальных источников и причин. Потенциальные источники боли в спине являются скелетные мышцы спины и синовиальных суставов позвоночника. Возможные причины боли в спине включает в себя штаммы мышц, мышечные спазмы и мышечные дисбалансы. Стресс, тревога и депрессия также часто связаны с боли в спине.
<Р> Другие потенциальные источники и причины боли в спине являются спинного грыжи диска, остеохондроза, артроза, стеноз позвоночного канала, травмы, рак, переломы, и воспалительные заболевания.
<р> Управление для задних диапазонов боль от краткосрочного облегчения вплоть до консервативных методов лечения и хирургии. Тем не менее, есть и природные средства, которые могли бы помочь облегчить боль в спине.
Некоторые из них являются:
<р> Иглоукалывание - в соответствии с ТКМ (традиционной китайской медицины), иглоукалывание работает аккуратно вставив иглы в определенных частях тела, таким образом, разблокирование захваченного энергию из организма. Научные объяснения акупунктуры утверждает, что он освобождает естественные болеутоляющие опиоиды
<р> Витамин D -. Некоторые люди defficient с витамином D и дефицитом этого витамина может привести к симптом боли в спине. Богатые источники витамина D являются зерновые, витаминизированное молоко, и рыбы.
воздействие утреннего восхода солнца также рекомендуется, так как солнечный свет может активировать выпуск природного витамина D в организме
<р> Магний -. обильный минерал в организме, магний помогает в поддержании нормальных мышечной и нервной функции. Если организму не хватает магния, симптомы, такие как депрессия, раздражительность, мышечные спазмы и боли может ощущаться.
<Р> Другие природные средства для боли в спине Йога-терапия, массаж и потребление витамина B12.
<Р> Хотя, это факт, что эти природные сре