<Р> Сила йоги. Просто, сидя на полу в удобном положении стоять в месте дыхание глубоко в течение 20 минут в день может облегчить чувства гнева, тревоги и депрессии эмоций, связанных с болезнью сердца. Йога может помочь мобильность, так что более энергичным физическая активность могут быть предприняты.
<Р> бросить курить. Сделайте ваш дом дыма и советуют члены семьи не слишком свет внутри не влияют на здоровье окружающих.
<Р> Знай историю семьи свое здоровье.
Чем раньше вы узнаете о их истории болезни, чем раньше вы сможете определить ваши собственные факторы риска родовой и принять меры, чтобы предотвратить серьезные заболевания.
<Р> Жениться вашу приверженность к себе. Сделайте что-нибудь каждый день, что питает ваше сердце и управления образ жизни, чтобы сохранить сердце бьется свободно.
Яблоки снижают риск Asthma