<р> Многие? боли в спине, страдающих не знаю, что есть много диетических, витаминные и минеральные добавки, которые могут помочь в строительстве мышечного волокна, защищая нервы, и исцеление спины, а не маскируя боль.
<р> Во-первых, начать с понимания боли в спине происходит из мышц, связок, костей или какой-либо комбинации всех трех из них. Перед началом любой режим, пациент должен проконсультироваться со своим диетологом или медицинского работника для выяснения, где их боль приходит от. Даже витамины и минералы могут стать токсичными, если вы берете слишком много, поэтому каждый ищет индивидуальный подход должны иметь указания от квалифицированного, профессионального доверять о том, сколько потреблять.
<Р> Вы часто будете видеть сочетание глюкозамина и хондроитин рекомендуется для лечения артрита и дегенеративных заболеваний диска. Choindroitin является дополнением для оказания помощи в эластичности и движения. Глюкозамин восстанавливает ткани, которая поддерживает суставы и спинные диски. Эти природные сульфаты часто постепенно уменьшить боль в пострадавших районах, а также улучшения движения и гибкость
. <Р> Льняное масло, омега-3 жирные кислоты, обладает противовоспалительным свойствами, и поэтому настоятельно рекомендуется для спины боли.
Масло мяты перечной является отличным решением нерва боль, потому что он сказал, скучным нервных окончаний, сохраняя их от передачи сигналов по всему телу. Другие противовоспалительные добавки имбирь, белый коры ивы, и бромелайн, которое является ананас, полученных фермент.
<Р> Чтобы построить прочность кости, а также помочь в мышечных спазмов, диетического и дополнительного витамина D, кальция и магния имеют решающее значение. Витамин D также является эффективным в лечении воспаления нерва.
<Р> ли связано боль в спине от мышечного спазма, артрит, болезни диска, сколиоз или какой-то другой состоянии, вы можете достичь облегчение сверх того, что через прилавок и отпускаемые по рецепту таблетки боль может предоставить вам, и с меньшим количеством побочных эффектов. Обр