Поймите менопаузы и обработать его без каких-либо Difficulties

это абсолютно необходимо, чтобы женщины должны понимать, о менопаузе, так что они могут справиться с этим без каких-либо затруднений. Проблема в том, что это является неизбежным явлением в жизни женщины и только если они являются психически и физически подготовлены, они будут преодолевать фазы легко. Вот некоторые из фактов, которые они должны понять.

Когда гормоны, такие как эстроген и прогестерон постоянно вырабатывается яичниками женщин, они будут иметь периоды.

Но когда они достигают возраста около 45 лет, эти гормоны производятся менее и в конечном итоге они не будут произведены на всех. После того, как производство эстрогена прекращается, периоды также остановить происходящие.

Три или четыре года до наступления менопаузы называются перименопауза период. Этот период происходит из-за снижения уровня эстрогена. Симптомы отсутствуют один или два периода, легче или тяжелее потока или коротких или более длительные кровотечения. Для некоторых женщин, приливы могут также произойти.

Во время приливов, женщины могут чувствовать тепло на их лицах и верхними частями их тел. Они могут сильно потеть также. Приливы могут длиться в течение нескольких секунд или несколько минут. Женщины могут чувствовать себя своего рода дискомфорт, когда эти приливы происходят.

Некоторые женщины могут также чувствовать потерю сна вокруг времени менопаузы. Но в течение нескольких других женщин, экстремальные перепады настроения может случиться. Это все из-за отсутствия эстрогена, и если женщины уже есть несколько напряжений в их жизни, все будет усугубляться.

В такие периоды, другие члены семьи должны понять ситуацию и корректировать с этими женщинами. Эти женщины должны контролировать свои уровни напряжения. Йога, глубокое дыхание и медитация может помочь им в управлении их уровень стресса.

Несколько других женщин также могут испытывать инфекции мочевыводящих путей вокруг период менопаузы. Они будут чувствовать, что они должны мочиться чаще. Они также могут испытывать проблемы при недержании.

После менопаузы, потеря костной массы у женщин увеличивается.

Из-за этого, остеопороз, что увеличивает риск поломки костей может происходить в течение нескольких женщин. Тем более, тазовых костей, костей запястья и кости позвоночника страдают от этой проблемы.

Факты !!

Это известный факт, что эстроген является гормон, который защищает сердце. Поскольку уровень эстрогена после менопаузы падения, женщины могут иметь сердечный приступ и инсульт также.

Это