<Р> Артрит просто воспаление сустава. Есть много различных типов артрита, которые могут происходить в любом из соединений в организме. В большинстве случаев артрит характеризуется болью, отек и ухудшение сустава
. <Р> Некоторые люди находят облегчение с помощью крема, как Бен-гей, который помогает обеспечить тепло в пострадавшем районе.
Есть много различных продуктов на рынке, и вы можете легко попробовать некоторые из них, прежде чем найти облегчение. Вот некоторые другие способы борьбы с болью от артрита.
<Р> Продукты, которые могут усугубить артрита суставов.
Помидоры, баклажаны, красный и зеленый болгарский перец, перец чили и паприки все может раздражать артрит. Вам не нужно, чтобы дать эти продукты до. Если вы чувствуете, achier, чем обычно, избегая эти продукты сделают вас состояние лучше. Вы можете вернуться к еде их, когда ваш артрит не так плохо.
Причина того, что эти продукты могут усугубить вашу боль при артрите, потому что все они содержат химическое вещество под названием соланин. Соланин, как известно, вызывают воспаление в исследованиях, проведенных на животных.
<Р> Упражнение.
<Р> Упражнение помогает увеличить гибкость и держит ваши суставы работают хорошо. Упражнение также укрепить свое тело, которое поможет снять напряжение с ваших суставов. Ходьба и плавание являются отличным выбором для легко делать упражнения, которые принесут пользу вашему телу и поможет сохранить вашу боль при артрите управляемым.
<Р> Витаминные добавки.
<Р> Витамины, как С, В6 и Е может помочь облегчить боль при артрите. Кальций, цинк, магний и бета-каротин может также быть полезным. Прежде чем начать принимать добавки, проконсультируйтесь с вашим врачом.
<Р> Тепло.
<Р> Применение тепла в боли в суставах могут помочь вашему успокоить боль при артрите. Если вы принять горячую ванну, расслабляющий, использовать грелку или один из всех день жары обертывания, которые можно найти в любой аптеке, с использованием тепла может помочь с болью.
Ванна добавок.
<р> Примите ванну и добавить одну чашку яблочного уксуса и одна чашка английской соли. Вы также можете добавить эфирное масло на это, чтобы уменьшить запах уксуса.
<Р> Фрукты для рельефа.
<Р> Вишня, белый виноградный сок и сок ананаса все должны помочь уменьшить воспаление и боль. Попробуйте самые натуральные со