<р> Витамин А включает ретинол молекул (Вит транспортная форма ), сетчатки (АКА ретинальдегида - фотохромное сетчатки) и ретиноевой кислоты, которые необходимы для эпителиальной структуры мембраны и функции. Некоторые из вашего тела витамина D могут быть получены в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей. Кроме того, мы должны съесть пищу, содержащую витамин D, чтобы достичь оптимального уровня. Витамин D помогает регулировать кальция и фосфата баланс, что очень важно для здоровья костей.
Витамин Е обладает антиоксидантными важные функции, которые уменьшает широкого негативных последствий окислительного стресса в организме. Витамин К необходим для производства протромбина и факторов свертывания крови для.
<Р> Таким образом, важно FAT. Но, слишком много жира не есть хорошо. Время, чтобы похудеть.
<Р>
<р> Ожирение относится в основном к слишком много жира.
Ожирение может привести к много образ жизни и угрожающих жизни заболеваний, таких как:
<р> Диабет
<р> Болезнь сердца
<р> Холестерин
<р> Высокое кровяное давление
<р> Камни в желчном пузыре
Жирные заболевания печени
апноэ сна
<р> ГЭРБ
Стрессовое недержание
<р> дегенеративное заболевание суставов
<р> Врожденные дефекты
<р> Выкидыш
<р> Астма
<р> Рак
<р> Ожирение вызывает более 112,000 случаев смерти в США каждый год.
(журнал Американской медицинской ассоциации, 20 апреля, 2005 года; 293: 1861-1867)
<р> Расходы на здравоохранение для тучных американцев более $ 140 млрд (по вопросам здравоохранения 28 №5 (2009): w822 w831-)
дискриминации и жестокого обращения ожирением люди широко распространена. (Ожирение Общество)
<р> О 66% взрослых американцев имеют слишком много жира. Это около 200 млн американцев! (Центр по борьбе с болезнями)
<р> Закон сейчас, чтобы получить лишний жир прочь!
<Р> Узнайте больше на https://www.learntogetfit.
com