В последнее время Университет Осло изучали причины мигрени в подростковом возрасте, на индивидуальном уровне. Это было первое исследование, где исследователи поставили перед собой цель, чтобы взглянуть на индивидуальном влиянии конкретных негативных факторов образа жизни. Наиболее важным из этих факторов, как утверждается, ожирение, а также курение.
<Р> Результаты были шокирующими вряд ли. Подростки, которые курили, получившие очень мало упражнений или страдали ожирением было больше, чем в других мигрени подростков.
По курения, избыточного веса или ожирения, а также не работает из, подростки увеличили вероятность того, частые, сильные головные боли, и очень часто также мигрени, в три раза, по сравнению с более здоровыми подростками в той же возрастной группе.
<р> Мигрень чаще встречаются для девочек с плохими привычками, но и произошло для мальчиков с плохими привычками.
<р> В ходе исследования были заключить, однако, что мигрень и другие сильные головные боли могут также быть генетической, так как многие подростки, которые сообщили, что они имели мигрени или сильные головные боли также сказал, что их родители (или один из родителей) имели их. Это также может быть образ жизни связаны, однако, и не полностью генетическая, так как дети с родителями курение чаще курят, а дети с ожирением родителей, скорее всего, страдают ожирением, и так далее.
совет, данный исследователями, и для подростков, страдающих от головной боли и мигрени, а также для взрослых, поэтому:.
<р> • Чтобы осуществлять по крайней мере, два раза в неделю, предпочтительно более
<р> • Sleep достаточно.
<р> • Похудеть и едят регулярно, а также сбалансированное питание.
<р> • Как избежать кофеина.
<р> • Употребление достаточного количества воды.
<р> • Питание завтрак, так как это также приводит к более сбалансированной диеты, а также потери веса