Почему мы Получить остеопороз?

<р> Остеопороз это состояние, когда есть чрезмерное минерализации костей, что делает тело восприимчивым к разрушению, особенно в запястье, бедер и позвоночника. Питание книги говорят, что это связано с низким потреблением кальция. Как кальция

<р> потерял из костей пожилых мужчин и женщин в период менопаузы, кости стали более пористыми, пока они не стали достаточно brittle.Is его действительно болезнь старости? Я наткнулся на малазийской Vegnews вопросу, которые противоречат это понятие, что мы должны съесть пищу, которая богата кальцием, чтобы предотвратить заболевание.

Вопрос, который содержал статью "Остеопороз и миф кальция", говорит, что потребление кальция не имеет ничего общего с остеопорозом, вместо этого мы должны спросить, что вызывает наши кости сдать их кальций. Я делюсь с вами некоторыми excerps из статьи, чтобы помочь вам достичь понимания того, почему люди угнетенных с остеопорозом.

<Р> "Проблема связана с количеством белка, которую мы потребляем, особенно животного белка, как в мясе, молочных продукты, птица и рыба. Вы видите, что человеческое тело имеет очень низкие требования белка. Мы не может хранить избыток белка.

Так, однажды белок переваривается и превращается до аминокислот и их побочные продукты накапливаются в крови, рН крови падает т.е. кровь становится очень acidic.When кровь становится слишком кислой, в попытке сбалансировать рН, кровь рисует кальций и магний из костей, так как они являются двумя наиболее легко доступные щелочные вещества в организме. Чем больше белка мы едим, тем больше кальция наша кровь тянет из наших костей. Конечным результатом является высокий уровень мочевой кислоты, кальция и магния в моче.

"

<Р> Это очень простой и очень простой биохимия объясняется в указанной статье. Он поддерживает бесчисленные эксперименты на протяжении многих лет, которые доказали, что женщины, когда подается еда с высоким содержанием животного белка, теряют большие объемы этих жизненно важных минералов в моче в течение часа после еды. ФРС еда преобладают растительных продуктов, мало или нет кальция в моче.

<Р> Статья в Малайзии Vegnews вопросу также напоминает нам, что хорошее здоровье достигается не ест больше и больше, но при еде в надлежащее составляет то, что действительно необходимо организму. Итак, давайте распространять правду, а не мифы.

<Р>