Шея Растяжение связок: Ремень является законным Состояние

<Р> Чтобы усилить свои мышцы шеи, пострадавший от шеи растяжения связок должны проявлять их, перемещая голову в разных направлениях. Каждый день, он должен постепенно увеличивать амплитуду движения и степени или предела осуществления. В некоторых случаях хлыстовой, принимающих некоторых жаропонижающих анальгетиков (например, ацетаминофен) часто помогает, хотя использование таких препаратов для лечения шейного отдела позвоночника должна контролироваться врачом, чтобы избежать проблем с зависимостями.

<Р> В некоторых случаях хлыстовой , эмоциональный стресс, кажется, препятствуют процессу исцеления; это, скорее всего, из-за мышц шеи оставшихся напряженной, особенно в таких стрессовых ситуациях. Это важно, поэтому, что человек не оправилась от шеи растяжения связок должны расслабиться и держаться подальше от любой ситуации, которая стремится, чтобы побудить стресса

<р>. Источники:

<р> 1. "Ремень", на eMedicineHealth ( онлайн)

<р> 2. "Что Ваш Ремень отношение?", и Назад боль в шее Блог Энн Асира, About.com:..

Назад & боль в шее (онлайн)