Внезапная боль в груди позади грудины или в грудной клетке. 2. Боль в груди может быть повторен несколько минут (20 минут или более). 3. Боль может быть давление в груди и шеи, как будто задыхается, чтобы привести в холодном поту 4. Вдруг вырубился, но может вернуться понял. Это происходит потому, что есть нарушения сердечного ритма 5. Почувствуйте, как язвы желудка, но никогда не страдал от желудочных расстройств У некоторых людей симптомы могут напоминать простуду.
Если вы испытываете симптомы, похожие на те, которые упомянуты выше, не стесняйтесь обратиться к врачу немедленно, чтобы получить надлежащую медицинскую помощь. Советы Предотвращение болезни сердца 1. Здоровое питание Избегайте продуктов, которые содержат жира и холестерина. Высокую Также избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, как безалкогольных напитков, например. 2. бросить курить Внутри пачки сигарет было объяснено, что "Курение может вызвать рак, сердечные приступы, импотенция, нарушения беременности и плода". 3.
Избегайте стресса, когда кто-то подчеркнул, тело будет выделять гормон кортизол, который может привести к кровеносных сосудов становятся жесткими. 4. Сокращение избыточного веса (ожирения) Ожирение имеет значительный риск сердечного увеличение левого предсердия. Это сердечная расширение увеличит аномалии сердечного ритма, инсульт и смерть. 5. Регулярно делайте физические упражнения упражнения, такие как ходьба или бег трусцой могут укрепить сердце и кровообращение по всему телу. 6. Потребление Антиоксиданты Антиоксиданты важно для предотвращения болезней сердца.
Это может быть получено из различных овощей, фруктов и пить чай. 7. Потомки Если у вас есть близкие родственники, которые имели сердечные приступы, следует уже сейчас, чтобы быть более осторожным в поддержании диеты и образа жизни. Болезнь сердца не является наследственным, но если есть семья (родители, бабушки и дедушки, братья, сестры, дяди, тети и т.д.)