Тело Эксклюзив breastfeedingMother, естественно, наделены достаточно молока, чтобы поднять антитела и белые кровяные клетки, которые могут укрепить иммунную систему детей. матери должны кормить грудью своих детей, по крайней мере шесть месяцев exclusively.2. Свежие FoodFresh продукты, такие как фрукты и овощи, богатые антиоксидантами и витамином С, который повышает иммунитет. если вы хотите, чтобы ваш ребенок перекусить, дать плоды, такие как яблоки, апельсины и другие сезонные фрукты вместо печенья или crackers.3.
Избегайте Junk Food и химикаты еды PackagingVarious и добавки в пищевой упаковки имеет способность причинить вред иммунной system.4. SportsSport является эффективная иммунная бустер для детей. Дети не должны сидеть перед телевизором каждый раз они у себя дома. а не говорить ваши дети играют в то время как вы смотрите телевизор, лучше сделать некоторые спортивные мероприятия с children.In этот путь, это будет время склеивания с хорошей семьи, а также дополнительная energik.Sebagai улучшить иммунную систему, это также будет способствовать улучшению Ваша иммунная system.5.
Личная HygieneThe привычка мыть руки после посещения туалета, когда ваши руки заметно грязные, перед едой или трогательная еда должна быть учили детей от других важных dini.hal являются родители должны обратить внимание, чтобы заменить зубную щетку зубной sering.sikat дети носители микробов .Enough 6.TidurChildren нужно больше спать, чем взрослые, чтобы остаться sehat.kekurangan сон может сделать иммунную систему взрослых меньше оптимальной и ниже, а также может повлиять на иммунитет ребенка.
По мнению экспертов, дети дошкольного возраста должны 10 часов сна, малыши от 12 до 13 часов, и новорожденный занимает 18 часов. (Джуд)