о, что экран компьютера ниже уровня глаз, и вы не должны доходить до получения доступа к клавиатуре. Затем переместите кресло поближе к экрану, так что вы не скрючившись над во время работы. Это будет держать ваш позвоночник прямо и помочь держать вас от худших проблем в дальнейшем. Как вы можете видеть, есть некоторые простые вещи, которые вы можете пойти, которая поможет вам облегчить вашу боль в спине. Вы не должны идти на боясь, что будет в следующий момент, чтобы вызвать боль для вас. Так что этот совет и жить немного легче.
