дя в течение длительных периодов времени. Сидя на одном месте слишком долго было показано, чтобы вызвать проблемы со спиной. Так что, если у вас есть работа, которая требует много сидит, убедитесь, что вы перерывы, чтобы встать и размять раз в то время. В то время как эти советы не могут полностью исключить боль в спине, они должны быть большим подспорьем. Делать то, что вы можете, чтобы облегчить вашу боль в спине поможет вам прожить свою жизнь так, как вы хотите, чтобы жить. Дайте совет в этой статье попробовать. Вы будете поражены тем, насколько эффективны это может быть.
