Тем не менее, в то время как остальные важно изначально, вы можете получить гораздо хорошая вещь. Отдых в течение длительного периода времени может привести к ряду проблем. Кость начинает терять кальций. После двух недель. Мышцы начинают терять 3 процентов своей силы в день. Бездействие уменьшается кровообращение, замедляется процесс заживления. Депрессия и тревога может построить с каждым днем инвалидности. Суть в том, тем быстрее вы получите обратно к нормальной рутины, тем лучше. Это не значит, вы должны пойти прямо на ваш полный график обязанностей сразу.
Работа с ограничениями и легких обязанностей на первый, а затем постепенно увеличивая рабочую нагрузку, хорошие варианты. Возвращаясь к нормальной деятельности с ограничениями помогает избежать негативных последствий длительного отдыха не переусердствовать. Как избежать слабость по возвращении в деятельности является основной причиной реабилитационные упражнения используются чаще в сегодняшних планах здравоохранения. В настоящее время, если время от необходимости, врачи нацелены на 3 до 14 дней отдыха. Возвращение на работу с ограничениями службы, как правило, следующим образом.
Эта общая линия времени имеет важное значение для рук и травм рук, а также травмы спины. Те же типы тканей участвуют в каждой из этих областей. Это хорошая идея, чтобы сохранить TH3 выше в виду, если вы получили травму. Еще лучше идея, конечно, чтобы избежать ранения, в первую очередь. Пребывание физически и соблюдать правила безопасности, чтобы предотвратить травмы у себя дома и на работе. Запомнить; всегда консультироваться с врачом или мануального терапевта после травмы, чтобы определить тяжесть и соответствующий курс действий.
Наши хиропрактики Ванкувер, Вашингтон всегда доступны на Forgey спортивной медицины, чтобы ответить на любые ваши вопросы.