<Р> Вы также советуют есть обезжиренные или с низким содержанием жира молочные продукты, так как они являются отлично подходит для вашей пищеварительной системы. Обработанные продукты и мусорные продукты, такие как картофель-фри, гамбургеры, чипсы и так далее, следует избегать. Вы должны потреблять только здоровую пищу, которые омега-3 жиры, такие как нагруженные лосося и льняного семени.
<Р> С другой стороны, то, что вы хотите есть, чтобы держаться подальше от продуктов с омега-6 жиров.
Продукты, которые содержат омега-6 жиров, как кукуруза, соя, подсолнечник, хлопковое масла и всех масел, которые поощряют отек. Вы также должны избегать употребления продуктов, которые могут разогреть тело, такое как определенные типы специй, кофе и чеснока, которые могут вызвать разгорается вашего акне.
<Р> Потребление овощей и свежих фруктов также поощряется, поскольку это является эффективная альтернатива лечения акне. Овощи и фрукты поможет удалить прыщи, как они витамины и волокна Ладена. Витамины поможет удалить прыщи и волокно очень полезно для нашей пищеварительной системы.
Вы также рекомендуется потреблять белка, но вы должны потреблять меньше углеводов.
<Р> Вы также должны пить много воды. Минимальное требование 64 унций воды ежедневно, но вы должны пить больше. Питьевая вода будет вымывать все вредные токсины в организме, таким образом, делая ваше тело и кожу здоровой.
<Р> Я надеюсь, что выше альтернативное лечение акне поможет вам в удалении акне и делает вашу жизнь лучше.
<р> Если вы нашли эту статью полезной и узнать намного больше о альтернативного лечения акне, угревой посетить Параметры Cure, где вы найдете больше о акне и способа вылечить акне в течение 3 дней