Что Шведский массаж?

Что такое шведский массаж

терапия?

Шведский массаж использует различные массажные ударов с участием рук, предплечья, локти и с использованием масел или лосьонов, чтобы помочь расслабиться напряженные мышцы или облегчить боль от различных заболеваний. Шведский массаж имеет пять различных методов поглаживание, поколачивание, которые, разминание, трение, поколачивание, вибрация и.

Поколачивание

метод состоит в руках скользящих ударов в длинных от шеи к спине а затем вниз палатах до основания позвоночника.

Плечи получают те же удары при движении вниз в сторону руки до конца пальцев или по отношению к другим телесных конечностей. разминание

техника включает мягко перемещения и подъема мышцы в восходящем движении связанного от костей, затем путем прокатки и сжимая с легким нажимом из ладонях терапевта, более, как разминание. Трение

техники включает терапевта, используя ее пальцы или пальцев, чтобы создать поперечные движения или глубоко проникающей круговые Стокса.

Эта техника является использование вблизи суставов, который разрушает адгезию или узлов из волокон ткани мышц привязки вместе во время процесса заживления, которая помогает суставы и мышцы, чтобы стать более гибкой. поколачивание

это ударные оживленные движения, привлекать руки в виде взлома или сжатыми кулаками, банки или руки образуют в чашку, и нажав энергично кончиками пальцев. Это облегчает напряжение и спазмы, из-за мышечных спазмов.

Вибрация или встряхивание

состоит терапевта прессования с руки на спине или конечностях клиента и встряхивания в течение нескольких секунд, в то время, которое, как правило, делается в конце массажа. Техника помогает боли в пояснице.

Кто использует шведского массажа Therapy?

Шведский массаж терапия является очень популярным среди западной культуры и является эталоном массажа. Он широко практика в Соединенных Штатах. Что же такого особенного в этом?

Шведский массаж снимает стресс и напряжение.

Он также облегчает следующие условия здоровья, как мышечные спазмы, боли в спине, тендинит, головные боли или мигрени, телесных повреждений, боли в суставах, кровообращения и дыхания проблем. Шведский массаж улучшает гибкость и подвижность. Это помогает очистить лимфатическую систему, в то время как довести кислород и питательные вещества к тканям организма.