<р> Ваша защита системы Механизм состоит из коллективных элементов, таких как антитела, белые кровяные клетки, вилочковой железы, костного мозга и цитокины. Этот удивительный конфигурации системы помогает вашему телу, чтобы выявить и прекратить различные микробы, такие как бактерии, грибки, вирусы, паразиты, и т.д., которые вызывают повреждение и болезни в вашем теле. Ваша иммунная система активность может быть определена с помощью клеток крови, таких как NK, T-клеток и В-клеток.
Здоровая иммунная система может обеспечить вас быть менее склонны к вредным болезням, хорошее здоровье и энергичный образ жизни.
<Р> Если вы чувствуете низкий, вялым, усталым или больным, это означает, что вам нужно, чтобы увеличить вашу иммунную систему тщательно , Ваше физическое здоровье и психическое здоровье можно определить силу вашей иммунной системы функционирования. Есть различные факторы, которые ослабляют иммунную систему, как нездоровый рацион питания, стресса, загрязнения, курение, наркотики, возраста и т.д.
Хороший здоровое питание было доказано успешно увеличить иммунную систему. Питательные продукты, которые богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и т.п., укрепить вашу иммунную систему неизмеримо.
<р> Изменение погоды может повлиять на многие с простуда или грипп, если их иммунная система скомпрометирована. Но если ваша иммунная система постоянно росту, он может бороться с микроорганизмами, которые заставляют их путь в ваше тело упорно каждый раз.
Недостаток сна и стресс не дает клеток тела время для ремонта и регенерации. Следовательно смех, медитация, йога и сон хорошей ночи рекомендуется для мужчин, женщин и детей. Курение, употребление алкоголя, антибиотиков и рекреационные наркотики могут уничтожить здоровую иммунную систему и сделать вас уязвимыми для различных заболеваний. Вам необходимо сократить потребление этих элементов значительно.
<Р> Ваш питательная диета должна включать фрукты, ово