левания. * Улучшает гибкость мышц. * Предотвращает выпадение волос и поседение. * Помогает уменьшить жир. * Расширяет грудь и украшает руки. * Делает позвоночник и поясницу гибкий. * Производит здоровье, силу, эффективность и долговечность
<р>. ВНИМАНИЕ: * Беременные женщины не должны практиковать это после третьего месяца беременности * Пациенты грыжи и высокого кровяного давления предупреждают againstthis практику * Люди, страдающие от задних условиях следует стремиться надлежащий совет перед началом Сурья Намаскар. Женщины должны избегать его во время менструации.
