<р> Алкоголь и sugar.Alcohol содержит этанол, вещество, который накапливается в крови и вызывает хаос, когда злоупотребляют, во многих органах; главным образом почками, liver.
lining желудка и кишечника, не говоря уже алкоголизм, очень болезненно формы наркомании, который приносит последствия для жертвы этой привычки и своей семье и общества в general.Sugar, когда не принимается в умеренных количествах также вызывает дисбаланс внутренней химической и способствует как причина ожирения, поскольку он вызывает жир будет накапливаться в организме, особенно в талии, и одним из факторов сахарного диабета .
<р> Белый хлеб и хлеб carbohydrates.
White не только с высоким содержанием углеводов, но содержит нулевую питательную ценность, и очень плохо для вашего кишечника, где он превращается в своего рода клей, который в конечном итоге может привести к колита вместе с Другие кишечные дисбаланс, такие как полипы, это небольшие мешки, которые вытекают из толстой кишки и которые держат остатки кала, что со временем может стать канцерогенной природы.
Углеводы сочетание нейтральных соединений из углерода, водород и кислород (как сахара, крахмалы и целлюлозы) .
Examples, макаронные изделия, картофель, рис, шоколад, и все из них должны быть съеден как меньшие порции пищи в, чтобы избежать перепроизводство глюкозы, (сахаров) внутри тела <. ш>
Теперь, когда мы были представлены обзор продуктов, чтобы исключить или, по крайней мере, сократить, давайте исходить также взглянуть на положительной стороне, и счет для вещей, которые мы должны постоянно есть, и привычки мы должны развивать в лучшую сторону.
<р> Fiber.
Here мы в основном относятся к диетическим волокном, последовательны в сыпучих пищевых, которая переваривается и стимулирует кишечник к перистальтики также известный как кишечника movement.Examples пищевых продуктов с высоким содержанием волокна находятся в хлебе пшеницы, ржи и других зернистых хлеб, фасоль, овощи, крупы, фрукты, bran.beans и многие others.It также рекомендуется подсластить сахара-сырца (коричневый сахар) или honey.Avoid белого сахара, как яд, потому что процесс превратить его в белый включает отбелива