Десять аюрведические Советы для вашего ухода за кожей

<р> Кожа, крупнейший орган чувств тела, покрывает тело снаружи, защищает ее от микроорганизмов, поддерживает температуру тела и дает цвет и красоту тела. Более всех этих особенностей, кожа отражает здоровье тела и духа. Следовательно, мы можем сказать, что посмел здоровая кожа является здоровое тело.

<Р> Аюрведа является древней лекарственная система, практикуется в Индии на протяжении более 5000 лет. Он имеет свой собственный путь не только для укрепления здоровья, красоты и очарования, но и для предотвращения преждевременного старения.

Это также повышает надлежащего функционирования кожи. Гигиенические привычки, сбалансированного питательной диеты, умеренные упражнения хороший сон и образ жизни без напряжения обеспечивают здоровый и красивую кожу. Лицо, которое описано в качестве индекса тела, является видным органом кожи, которая является наиболее привлекательной частью тела.

<Р> Аюрведа предписывает некоторые советы по уходу за кожей вашего достичь красоты и здоровья. Аюрведические методы безвредны и не имеют никаких побочных эффектов.

<р> Десять советов аюрведические по уходу за кожей вашего

<р> 1) Маски

<р> Аюрведа имеет формулы для масок (Mugha Лепа), которые стимулируют кровообращение, тонизируют мышцы лица, повышения цвет лица, сохранить упругость кожи и вытянуть токсины и отходы из кожи. Они доступны в зависимости от характера и необходимости кожи.

<р> 2) тоники кожи

<р> Аюрведа тоники кожи удалить сальность, что происходит во время чистки и питательных процессов. Они закрывают поры открыты в связи с паром. Они освежают кожу и стимулируют кровоснабжение.

<Р> 3) Фруктовые диеты

<р> Ешьте свежие фрукты, которые доступны в соответствующих сезонов. Цветные овощи помогают здоровья кожи очень много.

<р> 4) Пейте воду

<р> Вода является естественным элементом, который держит до целебно кожи. Пить много кипяченой воды защитит вас от инфекций. Питьевая по крайней мере 6 стаканов воды каждый день поможет устранения отходов.

<Р> 5) Глубже чистки

<р> Аюрведа рекомендует глубокое очищение с собственных лекарств, которые идут глубоко в поры и очистить грязь, которая не может очистить обычным умывание.

<р> 6) Аюрведический массаж

<р> Он рекомендует массировать тело с повседневной кунжутное масло перед купанием. Массаж масло может быть любой кожи чистые масла, как оливковое масло или какой-либо аюрведический лекарственного масла.

<р> 7) Используйте теплую воду и зеленый грамм для ва