<Р> Приложение горячих и холодные компрессы
<р> Горячая и холодные компрессы используются для различных целей. Надо знать, когда использовать горячие и холодные компрессы. Современные психотерапевты используют терапии называется контрастности терапии для ускорения эффекта с помощью горячих и холодные компрессы в то же время.
<Р> Использование горячей пакет
<р> .Application из горячих компрессов заставляет кровеносные сосуды открыть широкий и способствуют циркуляции крови.
Применение горячих компрессов полезен при хронических состояниях, где циркуляция постоянно препятствовали в суставе. Это можно увидеть в старых людей, как их боль хроническая они должны стимулировать кровообращение и ускорить кровоток.
<Р> Применение холода пакет
Применение холода в растяжение сразу после инцидента вызывает кровеносные сосуды сужаются. Этот холодный приложение умерщвляет болевые рецепторы в месте повреждения и уменьшает боль. Спортсмены и спортсменки прикладывать лед к их телам сразу после спортивных мероприятий для уменьшения воспаления и минимизировать боль.
Холодный пакет или пакет со льдом используется для лечения острых травм, таких как растяжение связок колена, после оперативных вмешательств, или любого типа опухоли. Холодный пакет уменьшает воспаление в районе повреждения. Она также может работать, чтобы ошеломить область боли, создавая обезболивающий эффект.
<Р> Применение горячей и холодной
<р> В настоящее время, современные методы холодного и горячего применения стали общим, чтобы получить быстрое облегчение. Когда Растяжение происходит в суставе, применяют холодные компрессы в течение 20 минут, чтобы уменьшить опухоль.
Через некоторое время вы можете обратиться холодный компресс в течение двух минут и горячей пакет в течение тридцати секунд. Сделайте это в качестве альтернативы несколько раз, пока ваша боль не освобождается значительно.
<Р>, что работает лучше?
<Р> Горячий блок или холодный компресс, вы должны знать, какие л