Since затем, различные исследования были проведены, которые появляются, чтобы продемонстрировать эффективность визуализации, чтобы продлить жизнь или улучшить принятие лечения онкологических больных, правил по оказанию помощи боль, для лечения бессонницы, ожирения, для снижения кровяного давления, чтобы замедлить сердечный ритм, чтобы уменьшить беспокойство, уменьшить депрессию ... Короче, чтобы улучшить качество жизни пациентов. Более того, даже если вы не больны, визуализация позволяет каждому почувствовать себя better.
Indeed, это может принести пользу всем, особенно, так как это просто, легко и врожденным. Мы все верим в "образов": наши воспоминания сделаны из изображений, сопровождается набором ощущений (звуки, запахи, вкусы, прикосновения). Чем больше вы используете смысл, плюс ментальный образ strong.For пример, когда вы представить свою любимую торт с точностью, вы можете увидеть, вы чувствуете его запах, вы можете себе представить, вкус, текстуру ...
Признак того, что ваше психическое картина хороша, вы в настоящее время слюноотделение! Это техника регулярно используется и практики для достижения связь между вашей души и тела. Конечно, для хорошего зрения, вы должны быть расслаблены, в частности, использование положительных образов (то, что вы думаете превратится в отрицательный отрицательный!), Сделать жизнь images.For Например, если у вас болит голова Вы можете представить себе боль, как большой светящийся шар, который вы видите постепенно снижаться до тех пор, пока не исчезнет.
В то же время, вы чувствуете ощущение благополучия заменить, как и в случае с ощущением боли. Это пример, каждый, чтобы найти образы и ощущения, которые будут чистыми, которые будут адаптированы. Для вас, чтобы быть creative.Practice, практика, практика! это единственный способ добиться успеха и найти эффективные мысленные картины. Вы увидите, что просмотр не ограничивается здоровья, и он может быть использован с выгодой во многих других областях.