*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> Нетрадиционная медицина

Советы для Пребывание здоровое тело и кожу.

<р> Для высокой производительности в любой физической активности, важно пить много водозабора, либо в начале или в конце it.When поступил в физической активности, особенно в летнее время, рассмотреть следующие рекомендации: • потребление жидкости из по крайней мере, 2 литра в день, в качестве идеального природной воды. • Потребляйте жидкости участвовать в физической активности, в идеале каждые 20 ~ 30min.Intake полный стакан, чтобы заменить то, что было потеряно из-за пота. • Не превышать 20 минут физической активности без потребления жидкости.

Принимая холодную воду увеличивает гидратации вопреки тому, что думает большинство, это не будет генерировать судороги. • Ешьте ок. 300cc холодной воды в течение 15 минут до тренировки и низкой температуре тела, уменьшая стресс ухудшает тепловой кровообращение, чтобы избежать будущих сердечных disease.Yogurt для кожи

<р> Мы все знаем, что питательные свойства йогурта, но то, что многие не понимают, является то, что эта пища также может стать отличным красоты product.

Here некоторые альтернативы, чтобы использовать йогурт для кожи: • Когда чистая, она помогает бороться с морщинами и облегчить загар • Йогурт с лимоном широко используется для очищения кожи • льстец с бананом.. идеально подходит для увлажнения сухой кожи. • Развести с ромашкового чая, один из известных магических растений является отличным увлажняющим. • С медом, йогурт может быть полезной, чтобы получить маску для лица, чтобы смягчить кожу, особенно в face.Four ложь о Acne1. Солнце повышает acne.Lie. Эффективность акне солнца controversial.

Its эффект декоративной, а не медицинские, так как кожа в загар скрывает наличие акне better.It очень часто можно увидеть, что после загара больше травм occur.2. Секс улучшает acneFalse. Это еще один миф, корни. Там нет никакой связи между сексом и acne.Neither самоудовлетворения не имеет отношения к acne.3. Потребление витаминов улучшает акне False. Витамины поступать в организм в больших дозах бесполезны и могут вызвать poisoning.Vitamin А широко используется для лечения акне, когда внешне. Используется устные производные витамина А, но всегда по рецепту врача.

Биоэнергетический медицина расширяет свои поля и предлагая решения этой problem.4. Угри только исчезают после 20 years.It это не так. В предположении, что после определенного возраста акне disappears.However, что связано как гормональные и генетического фактора, болезнь может распространяться за пределы youth.There много причин акне, таких как время по

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.