- несколько ломтиков хлеба: я предпочитаю густо ломтиками, свежий, мягкий белый итальянский хлеб, но некоторые традиционалисты настаивают на фаворита белый хлеб своего детства - Милбрук или Wonder; для нежирного альтернативы, попробуйте низкокалорийной мягкую цельнозерновой хлеб
<р> - арахисовое масло: Я рекомендую Jif обезжиренный сливочный, за лучший общий вкус и консистенцию; хотя некоторые люди предпочитают Хрустящие, я чувствую хруст попадает в пути наслаждаясь истинным арахисовое масло вкус
<р> - желе: мой текущий фаворит является Trader Joe в органических Черника Варенье, хотя традиционалисты могут выбрать Уэлча классической Concord Grape желе
<р> - холодное молоко:.
свежие обезжиренное, 1%, 2% или цельное молоко или даже свет ванили соевого молока
<р> Начните с двух ломтиков хлеба с буханкой и открытия им забронировать -page моды. Таким образом, если ломтики хлеба в любом случае деформированные (потому что кто-хрустел хлеб по дороге домой из продуктового магазина!) Или асимметричный, вы устранить любые шансы на арахисовое масло перекрытия, которые не отвечают ее желе мат, или наоборот. Не только такой перекос Мар окончательного вкуса бутерброда, но он также может привести к неудаче шкаф, если бутерброд хоть немного жидким.
<Р> Затем распространился щедрое количество арахисового масла в гладкая, уровень и соответствует слой по одной ломтиком хлеба (я предпочитаю начинать с левого среза как арахисовое масло ломтик). Избегайте разрыва или синяки хлеб на ноже проход. Со временем и с практикой, вы будете иметь возможность развивать ловкий развертки вашей стороны ножа, что обеспечивает надлежащее слой за один проход. Если вы сократить корки от вашего хлеба или нет (пуристы могут не соглашаться по этому вопросу), вы всегда должны охватывать хлеб от края до края до края.
Ни одна из хлеба не должен быть виден через любой из арахисового масла слоя!
<Р> Повторите этот процесс в применении желе на второй ломтик хлеба (правый ломтик, или «желе» срез). Опять же, не забудьте применить желе в гладкой, ровной и последовательной слоя от края до края до края, в то время как используя ловкий развертки ножом, чтобы избежать разрыва или помятости хлебного ломтика.
Как арахисовым маслом слоем, желе слой должен заслонять от зрения всех областях хлеба!
<Р> Возьмите каждый кусочек хлеба нежно в ладонях соответствующих руки, и медленно и осторожно хлопать ломтики хлеба друг в друга, со всеми ребрами идеально