*   >> Чтение Образование Статьи >> food >> рецепты

Низкий Холестерин Пряный Рыба Fillet

<р> Ожирение стало врагом номер один большинства людей в наше время, не только потому, что это может разрушить свои красивые выглядит, но она также может привести различные заболевания, которые иногда могут поставить нашу жизнь в опасности. Медленно люди стали понимать, как важно следить за их диеты.

<р> Есть так много вещей, вы услышите, если вы обедаете вместе с кем-то, кто находится на строгой диете или является вегетарианцем. Вот их знаменитые строки:

<р> "Я не хочу мясо!"

<Р> "Минус нефть пожалуйста.

"

<Р> <"Сколько калорий это блюдо есть?" ш>

"Могу ли я иметь только половина риса, пожалуйста?"

<р> Некоторые могут получить сознательное или раздражает видеть их друзья и члены семьи начинают обсуждать их потребление калорий или сколько веса они собираются, чтобы получить после еды.

<р> Таким образом, нет ничего, чтобы волноваться есть еще много продуктов, которые можно взять, наслаждаясь его роскошный вкус. Попробуйте это "низкокалорийные Пряный Рыбное филе."

Ингредиенты:

<р> 2 ст.

hoisen соус (китайский соус часто используемые раз как падение) (Пожалуйста, проверьте Google для вашей справки)

<р> 1/4 чашки китайского рисового вина

<р> 2 столовые ложки измельченных имбиря

<р> 2 шт. красный chilies- нарезанный

1/2 чашки куриного складе

<р> 500 г. Рыбное филе

<р> Процедура:

<р> 1. Объединить китайского рисового вина, имбирь, чили, и куриный бульон в кастрюле. Подождите 5-6 минут или пока смесь кипит.

<Р> 2. Добавьте филе рыбы на смесь.

<Р> 3. Варить на медленном огне еще раз, пока рыба не будет готова.

<Р> 4 .

Подавать свое Пламенное Горячие рыбные филе, пока она горячая.

<р> Приятного аппетита!


Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.