<р> 1 предварительного нагрева, гриль.
<р> 1/2 с оливковым маслом
<р> 1 гр лук-шалот, очищенный и нарезанный
<р> 1/4 с чесноком, очищенный и нарезанный
<р> 1 соль и перец по вкусу
<р> 1 Т Ариса
<р> 2 бифштекс помидоры, нарезанные
< р> 1 подготовить
смесь специй <р> 1/2 C семена кориандра
<р> 1/4 с тмин
<р> 1/2 семена фенхеля с
<р> 2 Т зубчика
<р> 1/4 с кардамоном
<р> Нагрейте оливковое масло в кастрюле соте на среднем огне, добавить лук-шалот и чеснок,
<р> и сезон.
Соте, пока овощи не являются прозрачными, около 5 минут.
<Р> Добавить Ариса и stir.Cook в течение 3-5 минут. Добавить помидоры и 4
столовые ложки смесь специй Тост выше в предварительно нагретой духовке 350 градусов
<р> в течение пяти минут (или на плите на среднем огне). Измельчить смесь в
<р> специи или кофемолку. . Пальто лосося
<р> Закончить Соус: Работа в партиях, пюре смесь в кухонном комбайне,
<р>, пока жидкость не станет однородной. Отложите до готовый использовать. Делает достаточно, по крайней мере
двенадцати филе.
Сделать чечевицу: 5 чашек бланшированные чечевицы 1/2 стакана куриного бульона 1 фотографии <р> столовая ложка сливочного масла Соль и перец Показать сырые смеси красного, желтого и
зеленой чечевицы. Перемещение на бланшированные чечевицы.
<Р> Тепло сковороде, добавить бульон и чечевицу и варите на медленном огне до тех пор, жидких почти не испарится.
<Р> Движение в масле, приправить и подавать.
Кук лосося: Шесть 7- унция кожей в продаже
костей филе наложения Соль Специи для приправы масло (½ чайной ложки на филе) и
<р> оливковое масло для тушения
<р> Принесите два соте кастрюли к высокой температуре, добавить оливковое масло, и когда жарко, добавить
лосось
филе с кожей стороной вниз (не толпа кастрюлю). Встряхнуть посуду, чтобы убедиться, филе
<р> не придерживаясь.
Добавить сливочное масло кусочки, в то время, встряхивая кастрюлю, чтобы включить
<р> масло Сделайте Tzatziki: 32 унций йогурта 2 английских огурцы, очищенные,
<р> сеяных и нарезанный кубиками 4 зубчика чеснока, измельчить 2 столовые ложки свежего укропа, нарезанный 1 фотографии <р> столовая ложка свежей мяты, нарезанный 3 столовые ложки оливкового масла 1 ½
<р> столовые ложки свежего сока соль лимон и перец по вкусу
<р> Place йогурт в сыр ткань, привязать конец закрыт с кухней строки
<р> и по