Какова моя реакция? Из-за моего стиля личности, я отступаю, стать в стороне, и потерять себя в моей работе. Я стал саркастичным и резким. Могу ли я это способ клиентов или друзей? Ни за что! Я так понимаю, на тех, кто мне ближе моя жена Кэрол, моих сыновей Джейми и Брэд, или другие члены семьи, даже если они, возможно, не имел ничего общего с моими fear.Does это сделать логический смысл? Не на всех, но это происходит, если я не знаю, что происходит, и сделать другой сознательный choice.
Just как Совет, есть доли секунды, в которой у меня есть возможность, чтобы позволить сообщение проходящие мимо ствола мозга к кора моего мозга, который является логическим и духовная часть моего мозга. Кора обрабатывает сообщение, считает последствия, альтернативы, чувства, и позволяет мне сделать другой выбор для себя и others.The же самое относится и к вам. Как вы можете извлечь выгоду из этого знания Вот how.4 Шаги использовать страхи Друзей Таковы основные, не обязательно прост: 1. Обратите внимание, что чувство страха, разочарования, уныния, обиды, гнева или.
Это может быть: напряженность мышц, тепла, пота, нахмурившись, слезы, сжатые кулаки, быстрое сердцебиение, и отсутствие внимания. Вот некоторые подсказки, чтобы вы знаете, что страх present.2. В тот момент, СТОП! Сделайте глубокий вдох или десять. Это дает стимула достаточно времени, чтобы быть принятым вашего рационального мозга. Подумайте о ваших ответов реактивных в прошлом же или аналогичных переживаний. Вы были счастливы с последствиями и влияния на ваши отношения? Хотите, чтобы это произошло снова? 3. Волна свою волшебную палочку.
Что является лучшим способом для этого получится, и какие действия вы можете предпринять, чтобы достичь желаемого результата, что? Обратите внимание, он говорит действия вы принимаете, не то, что кто-то должен do.4. Выбрать и Закон !! Ты человек. Вы должны страхи. Они показывают себя как: гнев, защищаясь, разочарования, или необходимости быть