<р> Ваш ум мчится, вы всю ночь - будет ребенок будет в порядке? Является ли это мальчик или девочка? Я готов к такой ответственности? У этого списка нет конца. Но, сон очень важен для будущих мам. Отдых в настоящее время дамы, вам это нужно! Спать при первом trimesterYou могли бы найти, что вы проводите наибольшее количество времени отдыха в течение первых трех месяцев.
Между утром, в полдень и вечером, и болезни вашего тела рабочего двойном с дополнительными гормонов, вы найдете вашу кровать эквивалент шезлонге в гавайском полуденного солнца, зонтик включены конечно!
Вопросы вы сейчас испытывают и способы, чтобы успокоить неудобные проблемы: Постоянная необходимость peeYou матки в настоящее время растет и давит на мочевой пузырь. Попробуйте пить жидкости в течение дня и сокращение перед сном.
Оставить ночник в ванной или убедитесь, что на услуги корзины и кровати собаки переехал из пути, чтобы сделать поездки в полночь больше 2:58 минут опыта, а не на удивительной гонки в стиле схватки
. <Р> Дремая , это можно делать в течение всего дня? Если вы можете вздремнуть, когда вы выбираете, больше власти вам. Если нет, попробуйте и отдохнуть голову на стол в течение 20 минут или около того, и установить сигнал, чтобы не пропустить какие-либо встречи, звонки или встречи. Если у вас есть еще один ребенок и у себя дома, попробуйте подремать, пока он или она отдыхает.
<Р> Если ваш лучший FIREND является новой МАМОЙ
<р> Ребенок приехал! Мама устала, но облегчение не быть беременной больше. Тем не менее, она не имела ни малейшего представления, она по-прежнему будет находиться в этом исчерпан. Рождение утомительно, и оба мамы и ребенка нужно побаловать. Скорее всего, новая мама не единственное существо в доме, кроме ребенка. Там могут быть и другие дети, домашние животные, отец или родственники, посещающие даже.
Вот пять вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь новой маме:
<р> Принесите над ужин для семьи; приготовления последняя вещь на ее mind.Offer запустить маме поручение или two.Take других детей из дома на некоторое время, чтобы они могли получить немного больше особое внимание. Не забывайте о домашних животных. Предложение принять Фидо на прогулку, чтобы он мог подышать свежим воздухом и из hair.Be пациента мамы! Новые мамы не может быть готов для посетителей. Быть понимание друг и пусть она вам сказать, когда она будет готова, чтобы вы приехать.
Если вы не можете ждать и должны сделать что-то, отправить