5 Причины головокружения и обмороки во время беременности

стороны лучше, чем плоская, хотя левая сторона лучше. Подушки находятся под спину или под бедра может помочь остаться на side.3. Не просто едят и DrinkingMany беременные женщины, как правило, тошнит, как «утреннее недомогание», так что они ленивы, чтобы поесть или выпить. Это может привести к низкой сахара в крови и привести к головокружению или обмороку во время беременности. Во время беременности, есть повышенная потребность в питательных веществ и кислорода в организме, таким образом, недостаточное питание может повлиять на здоровье матерей и children.

Dehydration также может вызвать головокружение или обмороки. Убедитесь, что беременные женщины оставаться здоровым и защищен от гидратации питьевой восьми до десяти стаканов воды в день, особенно, если это спорт или почувствовать тепло. Постарайтесь, чтобы ваш уровень сахара в крови становится слишком низким, поедая небольшими порциями. Принесите здоровые закуски, чтобы они могли немедленно съесть когда hungry.4. AnemiaAnemia является общей проблемой в большинстве беременных женщин. Анемия вызывает снижение эритроцитов переносить кислород к мозгу и другим органам.

Это приводит к чувству головокружения и headache.Iron анемии является наиболее распространенной причиной, так что не забудьте съесть продукты, богатые железом и витамином потребления железа и поливитамины, особенно в втором и третьем trimesters.5. HeatSpending время в комнате очень жарко или горячие ванны могут вызвать расширение кровеносных сосудов, снижение артериального давления и вызвать головокружение и обморок во время pregnancy.If беременные женщины чувствуют головокружение, потому что это слишком жарко, избегать людных мест и что знойный платье в слоях.

Довольно теплая ванна, не жарко, и попытаться сохранить ванная комната остается в cold.Whatever причины, беременные женщины должны немедленно лечь, если головокружение, чтобы не упасть и травмировать себя в случае обморока. Если вы находитесь в местах, которые не позволили лечь, сесть и попытаться положить голову между коленями.