<р> 2. GET обнять! 20-секундный обнять будет уменьшить стресс и повысить хороший для чувства гормон окситоцин, который также является "материнской" гормон. Если вы чувствуете себя хорошо, ваш ребенок, который напрямую зависит от ваших эмоций, будет чувствовать себя хорошо.
<р> 3.
ПОЛУЧИТЬ ЗАВОД Крытый завод поглотить скрытые химических веществ из вашего дома, в том числе из бытовых чистящих средств и красок.
<р> 4. Слушать классическую музыку Моцарта Хотя вибрация теория, что прослушивание Моцарта даст вам умнее ребенок - больше не общепринятой в настоящее время, это правда, что классическая музыка успокоит вашего малыша уже на пять месяцев в вашей беременности. Это особенно относится к медленным композициям в стиле барокко типа по Vivalde и Моцарта. Такие ритмы совпадают сердцебиение мамину, и успокоить ребенка.
<р> 5.
Прогуляйтесь Все типы упражнений помощью, чтобы увеличить скорость и мозг тканей вашего ребенка. Движение ходьбе идет немного дальше. Качалка и ритм обеспечивают чувство безопасности тоже.
<р> 6. Прочитал рассказ Исследования показали, что ребенок будет помнить истории, которые он слышит снова и снова, пока еще в утробе матери. После ребенок покидает утробу, эти рассказы помогут успокоить ее.
<р> 7. GET муженек петь в конечном триместре, ребенок будет признать голос папы тоже.
Получить к нему регулярно петь ребенку, чтобы, когда ребенок рождается, папа может ремень из его подписных мелодий, чтобы успокоить ее, чтобы спать.
<р> 8. Вздремнуть Беременность может быть утомительным, с первого триместра, когда ваше тело поддерживает развивающийся плод, в третьем триместре, когда вы устанете передвигаться с почти доношенной ребенка внутри вас. НПД будет стимулировать энергию и дать вашему ребенку отличный старт.
<р> 9. ПИТЬ банан льстец Бананы зарядиться энергией низкий кал путь.
Они полны успокаивающих калий, который сочетает с кальция в молоке, чтобы стимулировать экономический рост ребенка.
<р> 10. Получить массаж Попросите вашего врача, когда это хорошее время, - он может предложить ожидания после первого триместра. Не только вы будете чувствовать себя обновленной, окситоцин выпущен во время массажа даст вашему ребенку отличный день тоже.
Важные замечания: Каталог Прив
Про выбор