Как избежать рака, сердечных проблем, диабет, астма и т.п. часть двух из трех

й вес?} Еще один аспект, многие из которых не знают, является то, что продукты формирования кислоты потребляются чрезмерно. Было высказано предположение, что до 80 нашего потребления пищи должно быть щелочные образующие продукты и только 20 кислота. Это означает, что наш рацион должен состоять из элементов, таких как отруби, ячмень, гречиха, кукурузная мука, пшено, овес, коричневый рис, ржаной criso, ржаной хлеб, и зародыши пшеницы, а не пшеницы таких продуктов, как пирожные, крекеры, макароны, лапша, пирожки и кондитерские, спагетти, пшеница хлеба и пшеницы крупы.

Другой пример относится к мясной пищи. Некоторые продукты, такие как курица, рыба, баранина, печень, омары, индейка, телятина, креветки, крабовое мясо, форель, как правило, в то время как щелочная говядины, гамбургер, хот-доги, свинина, лосось, сардины, колбаса попадают в кислой области. Большинство свежие фрукты и овощи, как правило, щелочная, но любая коммерческая консервированные овощи и фрукты, как правило, acid.So мы видим, что еда имеет свои опасности и осторожность требуется, чтобы избежать сложных областях.

Можно взять отношение, что это слишком сложно, и это может быть немного подавляющим, но с небольшим количеством заботы можно разработать зондирования, для которых продукты являются подходящими. Например, когда перед шведский стол и есть так много вариантов некоторых из них в порядке Вы можете ощутить, что является эффективным с небольшим practice.There некоторые простые правила нравится избежать коммерческих консервированные фрукты и овощи и использовать свежие, насколько это возможно. Если вы сделать свой собственный консервный дон т перегрузки с сахаром.

Гораздо можно сказать по этим вопросам, но мы надеемся эти принципы могут быть полезными для вас. Существует много подробнее на всех этих subjects.This сегмент подчеркнул важность кислоты /щелочной баланс и требованием быть в курсе в какой-то степени, что мы едим, и пить, и как она влияет на наше здоровье. Часть третья рассмотрит тело от сотовой, электротехнического уровне и что можно сделать легко работать с процессами организма.