. Обучение гипнозу или технику медитации является быстрый и простой способ, чтобы получить как ум и тело в глубоко расслабленном состоянии. Можно также дать предложения для отдыха глубоко, легко и быстро, когда человек находится в состоянии загипнотизированный, и эти предложения будут с большей готовностью, подсознание, чем они были бы, если в нормальном осознанном состоянии.
