ократить некоторые калорий вы должны добавить в некоторых овощей. Морковь, брокколи, грибы идут большие в пасту. Они будут добавлять в некоторых менее плотных калорий, что оба сократить общего числа калорий на единицу объема, а также быть более здоровыми, чем пасты. Таким образом, вы можете иметь свой макароны и съесть его тоже!
