Кроме того, люди, которые регулярно едят такие тяжелые продукты постепенно испытывать ослабление их пищеварительных систем, таких, что они не в состоянии быстро устранить отходов вопрос, и, таким образом их тела получают меньше и меньше времени на выполнение самостоятельной cleaning.Regarding болезни сердца, причины более половина смертей в США, Американская медицинская ассоциация утверждает, что более 90 из всех болезней сердца можно предотвратить путем вегетарианской редактор diet.
The главный престижном американском журнале кардиологии и ведущий эксперт по болезни сердца, DrWilliam Робертс, писал: Когда мы убиваем животных, чтобы съесть их, они в конечном итоге убивает нас, потому что их плоть никогда не был предназначен для людей, которые, естественно, травоядные. Читатель может быть интересно в моем собственном опыте низких диет белка. Не только был строгим вегетарианцем в течение последних 25 лет моей жизни, но много раз в течение нескольких месяцев подряд я также устранены из рациона молочные продукты, зерновые, бобовые и крахмалистые овощи.
Во время этих периодов, которые продолжались до тех пор, как 9 месяцев, в то время, я съел только фрукты и салат. Без основного источника белка я чувствовал сильнее и лучше, чем в любое другое время в моей жизни. Действительно, я бы сохранить такую диету всегда, кроме того, что я предпочитаю, чтобы быть в состоянии съесть вместе с другими людьми. Кроме того, этот вид диеты неудобно или даже невозможно в очень бедных обществах, где климат холодный, например, в Монголии и России (где я в настоящее время работает).
Таким образом, только из-за обстоятельств, не из-за физической потребности, я ем диету, содержащую некоторые продукты с высоким содержанием белка. Тем не менее, я предпочитаю, чтобы мои блюда преимущественно состоят из фруктов и овощей типа салата.
Контрольный список Четыре природные подсластители, здоровых альтернатив в сахар