Как я сжечь 200 дополнительных калорий в день без капли Sweat

форме потребления калорий на ежедневной basis.During день я занимался всякими нечетных мало двигается, что никто в офисе не заметил. Я стоял на мои пальцы, пока мои икры не сожгли в трех различных случаях. Я нажал колени вместе в изометрической образом несколько раз, и сделал то же самое с моими руками. После встречи я застрял вокруг и очистить конференц-зал, и я поднялся по лестнице в пять этажей вместо лифта, четыре поездок во всем.

Я даже держал мою газету до на уровне глаз во время обеденного индейки на цельного зерна, света майонез, чипсы не должны рассчитывать, которые, по крайней мере два или три дополнительных калорий между спортом и финансовых разделах. То десяти калорий в неделю, пятьсот калорий в год, только от чтения общей news.In, Id сожгли около 200 дополнительных калорий, обращая внимание и делает лучший выбор. И больной продолжать делать это, тоже. Потому что вот тысячу калорий в неделю, а в сочетании с пропуская фишки на обед, вот около двух фунтов в месяц, не нарушая пота.

Мне нравятся эти цифры, и мой метаболизм любит их больше. Потому что это не будет диета поеду дальше и, это новый сжигания калорий машина внутри меня, который получит меня к борьбе вес в короткие сроки, даже не выходить на ринг.