Быстрое облегчение от панических атак и тревожных

х идей крутятся вокруг внутри моего head.I было держать их там. Я не мог т пусть кто-нибудь знает! Когда стюардессы подошел ко мне, я Didn т выглядеть и просто покачала head.That был самый длинный полет в моей жизни, хотя она была менее чем за два часа. Я думал о выпрыгивая. Я думал о моей семье, моей жене и моим детям. Я пытался заставить себя думать только о позитивных вещах и, примерно через час-полтора после начала паники нападения, он начал исчезать ... slowly.I был так счастлив, и облегчение.

Я начал беспокоиться, что он вернется! Для остальной части полета, паника шел на меня или собирается away.When я на земле, я пошел прямо в бар и выпили двойник whisky.I получил свой багаж и пошел к машине. Я собирался, как в аду, где сделал, что пришел из! Затем, внезапно, он пытался вернуться! Так что я, фаршированная it.When я вернулся домой, я Didn т рассказать жене о it.In утром все выглядело хорошо, и я пусть это ездить. До панические атаки не вернулся. Я не мог т добраться на лифте. Я не мог т встретиться с деловыми партнерами в закрытом помещении. Я сделал много excuses.

The ближайшие годы трудно было пройти. Я испробовал все, что мог. Я знал, что они были, но я Didn знаю, как избавиться от них, пока я не упала в книге, что я могу вспомнить т имя of.I пошел вниз по реке в мой маленький спортивный автомобиль, чтобы прочитать книгу. Когда я прочитал описание паники человека с, это заставило меня плакать. Это было несколько терапии, главным образом ум и медитации работу, и некоторые фразы повторить. Потребовалось время, но я чувствовал, немедленно частичное облегчение и encouragement.

The панические атаки были страшные вещи, которые я когда-либо имели дело с до сих пор и представление о них возвращался в ужас. Но они никогда не did.Later, я узнал, что как только вы получите эти вещи, чтобы оставить вас может избавиться от них по желанию. После того, как вы к этому моменту, страх нападения возвращения теряет мощность S, и вы можете начать жить полной жизнью again.You будете хорошо ... Не волнуйся Copyright 2009 Райли Запад

!