, арахисовое масло на тосте пшеницы, пшеницы крекеры, апельсины, персики, обезжиренный мороженое (очень малыми порциями), и темные chocolate.These советы должны помочь направить вас в правильном направлении. Есть еще много вариантов для здорового питания снековой, что там вы можете попробовать. Откровенно говоря, массив здоровых закусок гораздо шире, чем в unhealthier разнообразия. Как я говорю своим клиентам, Персональный тренинг Онтарио, сохраняя свой энергетический уровень является важным для достижения ваших целей в фитнесе.
Так что, когда вы бег, ходьба, езда на велосипеде, или любой вид физической активности вам понравится, сохранить здоровую закуску на руках. Помните, перекусывать здоровой может быть частью вашей обычной программы питания. Просто думаю, о том, что вы ставите в вашем теле И не тратить свои усилия с пустыми калориями.
