. Ешьте пищу, которые богаты белками и углеводами, и превратить ваше тело в сжигания жира машины. Кроме того, убедитесь, что вы берете различных сортов пищи каждый день. Это означает, что вы не должны прилипать к определенному типу пищи в день. Поворот продуктов является хорошей привычкой. Пейте столько воды, сколько вы можете. Она также может помочь увеличить скорость метаболического процесса происходит внутри тела.
