ы не должны идти на упражнения, такие как бег трусцой, если вы действительно избыточный вес. Вместо этого, вы должны рассмотреть и другие виды упражнений, таких как плавание. Вы не навредить себе, если вы можете это сделать. Если вы все еще есть сомнения, вы будете рекомендуется проконсультироваться с врачом. Врач или врач будет в состоянии дать вам наиболее профессиональные идеи, так что вы можете потерять жир легко и быстро!
