Тренироваться часто для подготовки Hardgainers слишком часто будет стоить вам Доходы

грудь (два больших мышечных групп) на вашем третий день тренировки. Когда вы вернетесь к вашему дню 1 (после распада 2 дня), вы заметите, что вы в состоянии поднять тяжелее, чем на предыдущей неделе, который означает, что ваши мышцы стали сильнее и больше! Теперь в программе Hardgainer проекта X, Джефф Андерсон улучшает верхнюю нижнюю верхней учебный подход для достижения еще более высоких результатов.

Я был одним из первых счастливчиков, чтобы попробовать его спорную систему тренировки, и я сдулся! Вы можете проверить его 3 шага метод обучения, который абсолютно разрушил мою тощую парень проклятие, но будьте готовы к совершенно новому подходу к обучению! Только в этом большая техника имеет силу рок ваш бодибилдинг мир! Энди Микулку