Hardgainer Бодибилдинг вызов Trick Ваш быстрый метаболизм

бе пойти 4 часа или больше без еды, то вы ставите свое тело в катаболического состояния и жжение драгоценное мышечную ткань. Дон т пусть это случится! Теперь я знаю, что это может быть немного новая концепция для некоторых людей ... Есть что часто звучит, как вы станете худой толстяк ... Ну, дон волнуйтесь, вы выиграли т! Я не говорю, вы должны наполнить себя, как свинья. Ешьте небольшими порциями и питаться здоровой! Помните, что самое главное, не допустить, чтобы ваше тело в катаболического состояния, который просто означает, что вы должны съесть, прежде чем вы на самом деле голодны .

.. # 2: Тренировка в вечернее Почему тренироваться в вечернее время? Ответ прост: Потому что если вы обучены утреннее время вы только перегружать ваш метаболизм уже быстро и на самом деле сжигать больше калорий, если вы работаете в вечернее время, можно избежать hightened метаболизм в течение дня. Обучение по 1 2 часов перед сном даст вам шанс остаться в деле кстати анаболического зоне, потому что высокая всплеск гормона роста происходит, когда вы спите.

Плюс, вы получите всплеск гормона роста, когда вы работаете, и с помощью этого двойную дозу гормона роста, безусловно, поможет вам получить мышечной Ешь и усилитель лифт SMART! Энди Микулка