Когнитивная поведенческая терапия (КПТ) является одним из способов, что терапевты работают, чтобы создать изменение изнутри с людьми, которые нуждаются в потерять лишний вес и найти здоровый lifestyle.The связь разума тела к весу управления гораздо сильнее, чем многие думают. Диета и физические упражнения только пойти так далеко, как человек ум позволит. Кто-то, кому не хватает амбиций и выполнить не увидите, как много успех с программой потери веса, как кто-то приводится чтобы добиться успеха.
Использование когнитивной поведенческой терапии работает, чтобы изменить мышление, а затем физический облик изменится, потому что мышление было изменено. По существу, заново программировать и переподготовки соединение ума тела, терапевты могут помочь людям похудеть, стать здоровыми, и утверждают, что здоровый образ жизни на в future.Yo лет диеты является ярким примером того, что происходит, когда вы пытаетесь изменить тело без ума будучи частью изменения. Люди часто делают достаточно хорошо в течение короткого времени, когда они решили изменить то, что они едят.
В конце концов, однако, их старые привычки завладеть и вес возвращается, потому что их мышление не изменилось. Было показано, что люди, которые преуспевают в управлении и лечения ожирения веса являются те, кто подвергаются терапии или иной форме консультирования, в то же время, чтобы получить их ум в нужное место, а также работает на их теле. Когда диеты, упражнения, лекарства, или даже хирургия Арент достаточно, чтобы держать людей тонкий и здоровым, ТОС можно добавить, что дополнительный толчок, чтобы помочь дать людям здоровый образ жизни, что они всегда needed.
Having прямую связь с терапевтом может помочь создать сильную связь разума тела к весу управления и помочь людям добиться лучших результатов, потому что у них есть индивидуальный план. Через такие вещи, как когнитивно-поведенческой терапии, медитации и самоконтроля, люди могут научиться менять, как они думают, что позволяет им затем, чтобы изменить способ они едят, упра