шком много железа, как только они рождаются. На самом деле, у них есть достаточно питания для длиться в течение шести месяцев. То, почему принципы железа для мужчин и женщин начинаются 7 месяцев. Количество железа, необходимого также будет отличаться между полами. От 14 до 50 лет, женщины должны больше железа, чем men.Get список диетических требований онлайн. Вы также можете попросить список с врачом, особенно если вы значительно дефицитом определенного витамина или минерала.
