<Р> • «Выходные-До" срок.
<Р> Лучший способ подготовиться к теста, чтобы закончить изучение выходные перед , Таким образом, вы можете быть более уверенным в начале недели, и не пересмотреть свой охват исследования каждый день до дня экзамена. Это помогает сделать информацию второго природы для Вас, что позволит значительно помочь вам в напомнив факты, а также в применении теории в дальнейшем.
<Р> · Ваш "Исследование Лаборатория".
<Р> Выбрать способствует место для исследования. Избегайте места, полный беспорядка, и, прежде всего, воздерживаться от использования вашей кровати - это нарушает цикл сна, тем самым мешая своим биологическим часам и уничтожения время исследования в целом. Убедитесь, что вы сидите в месте, которое является частным, хорошо освещенный, надлежащим образом вентилироваться, и позиционируется таким образом, что все ваши ссылки, книги, документы, заметки, ручки, скрепки, highliters, закладки и все другие учебные материалы являются доступными тебе.
Вы можете оставаться на своих местах или ходить во время учебы, но столько, сколько возможно, избегать предполагая, лежащую позицию, потому что это будет пригласить либо сна или скукой во время "активного времени."
<Р> · двухчасовой Правило.
<р> Изучение в течение максимум двух часов, а затем сделать перерыв. Мозг нуждается в отдыхе. Принимая вздремнуть, перекусить, веселый чат, или просто слушать ваш выбор музыки обеспечивает большую комнату для отдыха. Обратите внимание, однако, что это два часа Правило цикл.
Это не означает, что вы должны учиться только в течение двух часов в день, но вы берете два часа деятельности мозга, а затем в среднем на 30 минут отдыха, а затем повторите цикл. Этот процесс позволяет чувство спокойствия и энергии, несмотря на долгие часы чтения и анализа.
<Р> · Сделайте простой работу в первую очередь.
<Р> Если у вас есть длинный список вещей, чтобы сделать, сделать Первые самые легкие. Они требуют наименьшее количество энергии, поэтому вам не придется беспокоиться о чувствуя слишком устал, чтобы сделать более сложные проекты впоследствии.
Кроме того, задача, которая удаляется из списка дает вам чувство выполненного долга, что дальнейшие диски, на к следующей задаче. Начиная с самой трудной работы может быть обескураживающим и слива, и, возможно, даже сделать более простых труднее момент, когда вы решили работать на них. Но опять же, п