<р> Вы должны получить что-то, прежде чем вы сможете его забыть. Часто, когда мы говорим "я забыл", whatwe действительно имею в виду "Я не обратить внимание и понять его." Хорошие студенты не обязательно изучать более бедных студентов; они более эффективно использовать свое время. Лучшие студенты используют стратегии эффективного обучения:. Сосредоточившись, постигая и помня
<р> КОНЦЕНТРАТ
<р> По концентрации мы понимаем постоянного внимания, ориентированных в одном направлении без каких-либо отвлекающих факторов.
Когда вы жалуетесь, что вы "не можете сосредоточиться," вы, как правило, означает, что вы не можете держать свое внимание на учебе. Вы, наверное, концентрации, но и на других вещах: что есть, как платить арендную плату, куда идти сегодня вечером, и тому подобное. Чтобы преодолеть отвлекающие, которые мешают исследования, определить отвлечение и применять технику, чтобы облегчить или преодолеть его.
<Р> Справиться с внутренними отвлекающих факторов. Внутренние отвлекающих включают мечты и мысли, как "я должен помнить, чтобы вызвать водопроводчика», и «это скучно.
" Многие люди считают себя "читать" пункт и открывать их на самом деле думает о том, как голодные они или вопрос, который они должны спросить их профессор следующей неделе. Некоторые способы справиться с этим внутренним отвлекаться включают в себя:
<р> · Держите блокнот на столе изучения и записать краткое напоминание идеи или проблемы; то пусть это идти от вашего ума
<р> · Включите отвлечение, особенно голод или сон, в награду - как только вы освоить эту идею, вознаградить себя с закусками /сон
<р> · Если эти не работать, чтобы освободить свой ум, чтобы сосредоточиться, отдохнуть и позаботиться о отвлечение
<р> · Чтобы противодействовать скуки или отсутствие интереса, попробуйте определить причину: отсутствие базовых знаний, отсутствие цели для назначение, трудно материал для чтения, или личные проблемы.
Если это проблема учебник, попробуйте использовать подход SQ3R и получать помощь от LAC Если проблема личного, рассмотреть говорить с консультантом.
<Р> Ликвидация внешних отвлекающих факторов. Внешние отвлекающие факторы, связанные с физической среды изучаемой территории. Они часто легче иметь дело с, как только вы определили их.
<Р> · Лучший способ борьбы с большинство внешних отвлекающих факторов, будь то телевидение, телефон, члены семьи, требующие внимания, или запах ужин приготовления пищи, чтобы