If бумага торчит у вас жирная кожа, если она падает прямо от вас сухая кожа, и если он прилипает на минуту, а затем падает у вас нормальная /комбинация skin.Once вы поняли, что тип кожи у вас есть, вы сможете определить, какие самые лучшие продукты по уходу за кожей для вас будет, потому что разные продукты по уходу за кожей, чтобы удовлетворить разные кожи types.Other TipsThere также другие вещи, которые вы можете сделать, кроме того, с использованием продуктов по уходу за кожей, чтобы должным образом заботиться о вашей коже.
Один из самых важных вещей будет жить так, как вы здоровый образ жизни, как это возможно. Ваша диета должна включать продукты из всех групп пищевых продуктов, различных. Свежие фрукты и овощи, хлеб из цельного зерна и крупы, и продукты, которые богаты клетчаткой все важно включать в свой рацион. Вы также должны пить много воды, по крайней мере, от шести до восьми стаканов воды в день. Это поможет очистить вредные токсины из вашего тела, а также сохранить кожу moisturized.Exercise также важно, если вы хотите сохранить вашу кожу, глядя здоровым и красивым.
Вы должны быть упражнения каждый день, если вы можете, но так как это, как правило, не возможность, попробуйте, чтобы соответствовать его всякий раз, когда вы можете. Многие люди жалуются, что они слишком заняты, и нет времени для физических упражнений, но вы не можете действительно всегда вписываются в какой-то упражнения, независимо от того, как заняли вы are.If вы работаете в офисе, например, вы можете сделать некоторые упражнения в ваш стул, пока вы работаете или ходить в спортзал на обед break.
A дерматолога будет лучший человек, чтобы получить, чтобы помочь вам выбрать продукты по уходу за кожей, так как они специально обучены в этой области и будет в состоянии предложить Вам наиболее ценный совет. Вы также можете сделать исследования на вашем собственном времени, чтобы стать более образованными и узнать советы и уловки, о том, как заботиться о вашей коже на всю жизнь.